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Produits :

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Courgettes farcies à la méditerranéenne
KCAL 594
Protéines 21gr
Lipides 31gr
Glucides 50gr

Courgettes farcies à la méditerranéenne

Nos courgettes farcies à la méditerranéenne avec sa farce à la feta et aux pois chiches, cette recette constitue un plat principal végétarien complet, mais léger ! 

Ingrédients

  • 200 gr de courgette 
  • 100 gr de sarrasin
  • 100 gr de pois chiches
  • 30 gr de tomates séchées
  • 30 gr de feta
  • 20 ml d'huile d'olive
  • Cumin
  • Persil
  • Ail
  • Sel

Délai de consommation après livraison : 25/06/2021


- + + +

Allergènes

Peut contenir des traces de gluten.

Comment déguster ta barquette ?

Micro-ondes

Ne pas percer ni ouvrir le film protecteur et chauffer pendant 3min (750W)
Plus qu'à déguster !

Four

Ne pas percer ni ouvrir le film protecteur et chauffer pendant 20min (120C°)
Plus qu'à déguster !

Conseils de réchauffe

Pour les plats à base de viandes, volaille et poisson : laisser systématiquement le film sur la barquette sans le percer pour ne pas dessécher les produits.

Conservation

Conserver les produits au frigo (3C° - 5C°)
Durée de conservation : 2 - 5 jours après livraison
Possibilité de congélation (ne pas dépasser 1 mois)